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Having and maintaining good posture is a major step in preventing back pain. The Straighten Up Canada app shares 12 simple exercises that can help, complete with videos and descriptions. Using this app, you can track your progress, set reminders, and learn more about back health through a "know your body" pain diagram. The app is updated frequently with new content, and if you need to see a professional, it has a built-in find a chiropractor feature.

This app has been developed by the Canadian Chiropractic Association. There are over 8400 licensed doctors of chiropractic practicing in Canada who are extensively trained to help in the prevention, assessment, diagnosis, and management of musculoskeletal (MSK) conditions.

The app is available in English and French.
बीत रहा है और अच्छी मुद्रा बनाए रखने पीठ दर्द को रोकने में एक बड़ा कदम है. सीधा ऊपर कनाडा एप्लिकेशन शेयरों वीडियो और विवरण के साथ पूरा कर सकते हैं कि 12 सरल व्यायाम,. इस एप्लिकेशन का उपयोग करना, आप अपनी प्रगति को ट्रैक अनुस्मारक सेट, और एक "अपने शरीर को जानते हैं" दर्द चित्र के माध्यम से वापस स्वास्थ्य के बारे में अधिक जान सकते हैं. एप्लिकेशन नई सामग्री के साथ अक्सर अद्यतन किया जाता है, और आप एक पेशेवर देखने की जरूरत है, यह एक में निर्मित एक हाड सुविधा मिल गई है.

यह एप्लिकेशन कैनेडियन Chiropractic एसोसिएशन द्वारा विकसित किया गया है. बड़े पैमाने पर musculoskeletal (एमएसके) की स्थिति की रोकथाम, मूल्यांकन, निदान, और प्रबंधन में मदद करने के लिए प्रशिक्षित किया जाता है, जो कनाडा में Chiropractic अभ्यास के 8400 से अधिक लाइसेंस प्राप्त डॉक्टरों रहे हैं.

एप्लिकेशन को अंग्रेजी और फ्रेंच में उपलब्ध है.


सीधा ऊपर कनाडा एप्लिकेशन के शेयरों में 12 सरल व्यायाम स्वास्थ्य वापस सुधार करने के लिए.

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